Praxistest: Hydraid Pink Grapefruit auf einer 70-km-Rennradtour

Ein Produkt kann auf dem Papier noch so überzeugend wirken – entscheidend ist, wie es sich unter realen Bedingungen bewährt. Deshalb habe ich Hydraid in der Geschmacksrichtung Pink Grapefruit auf einer längeren Rennradtour getestet.

Die Testbedingungen

Sportart: Rennrad
Strecke: 70 Kilometer
Fahrzeit: 3 Stunden 30 Minuten
Wetter: Sonnig, warm (ca. 26–29 °C)
Streckenprofil: Flach bis leicht hügelig
Verpflegung: 1 Liter Wasser mit 2 Hydraid-Sticks (Pink Grapefruit) sowie Energiegels für die Kohlenhydratversorgung

Vorbereitung

Vor dem Start habe ich zwei Hydraid-Sticks in einem Liter Wasser aufgelöst. Das Pulver löste sich nach kurzem Schütteln vollständig auf. Bereits beim ersten Schluck fiel der frische Duft nach Pink Grapefruit auf.

Die Farbe des Getränks wirkte dezent und natürlich. Geschmacklich überzeugte Hydraid mit einer angenehmen Balance aus fruchtiger Grapefruit und leichter Säure. Besonders positiv empfand ich, dass das Getränk nicht übermäßig süß schmeckte – gerade bei längeren Ausfahrten ein wichtiger Punkt, da stark gesüßte Getränke mit der Zeit oft als unangenehm empfunden werden.

Während der Ausfahrt

Über die gesamte Fahrzeit hinweg trank ich den Liter Hydraid-Wasser in regelmäßigen Abständen. Zusätzlich nahm ich Energiegele auf, um meinen Kohlenhydratbedarf während der Tour zu decken.

Auch nach mehreren Stunden blieb der Geschmack angenehm frisch. Die leichte Grapefruitnote sorgte für Abwechslung und war selbst gegen Ende der Tour noch gut trinkbar. Ich hatte zu keinem Zeitpunkt das Bedürfnis, auf klares Wasser umzusteigen, was ich bei sehr süßen Sportgetränken in der Vergangenheit durchaus erlebt habe.

Mein persönlicher Eindruck

Während der 70 Kilometer fühlte ich mich durchgehend gut hydriert. Natürlich lässt sich nicht eindeutig feststellen, welchen Anteil Hydraid allein daran hatte – Faktoren wie Trainingszustand, Wetter, Fahrtempo und die gesamte Ernährungsstrategie spielen ebenfalls eine wichtige Rolle.

Was mir jedoch positiv auffiel, war das angenehme Trinkgefühl. Das Getränk lag leicht im Magen und ließ sich auch bei höherer Belastung problemlos trinken. Weder ein unangenehmes Völlegefühl noch Magenbeschwerden traten während der gesamten Tour auf.

Gerade auf den letzten Kilometern hatte ich nicht das Gefühl, dass mich der Flüssigkeitshaushalt ausbremste. Das ist zwar keine Garantie für eine bessere Leistung, zeigt aber, dass das Getränk sich gut in meine Verpflegungsstrategie integrieren ließ.

Verträglichkeit

Die Verträglichkeit war in meinem Test durchweg positiv. Trotz warmer Temperaturen und einer Fahrzeit von dreieinhalb Stunden gab es keine Verdauungsprobleme oder andere Auffälligkeiten. Auch die Kombination mit den verwendeten Energiegels funktionierte für mich problemlos.

Wie bei jedem Sportgetränk gilt jedoch: Die individuelle Verträglichkeit kann unterschiedlich ausfallen. Deshalb empfiehlt es sich, neue Produkte zunächst im Training und nicht erstmals bei einem Wettkampf auszuprobieren.

Mein Fazit

Hydraid in der Geschmacksrichtung Pink Grapefruit hat mich bei dieser Rennradtour insgesamt überzeugt. Besonders gefallen haben mir der frische, nicht zu süße Geschmack, die gute Löslichkeit und die angenehme Verträglichkeit über die gesamte Fahrzeit.

Für längere Ausfahrten, intensive Trainingseinheiten oder warme Sommertage kann Hydraid eine sinnvolle Ergänzung sein, wenn neben der Flüssigkeitszufuhr auch Elektrolyte ersetzt werden sollen. Wichtig bleibt jedoch: Ein Elektrolytgetränk ersetzt keine ausgewogene Ernährung und sollte Teil einer insgesamt gut geplanten Ernährungs- und Trinkstrategie sein.

Meine persönliche Bewertung nach diesem Praxistest:

Geschmack: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
Löslichkeit: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
Verträglichkeit: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
Praxistauglichkeit auf dem Rennrad: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)

Ich werde Hydraid bei weiteren längeren Rennradtouren und sommerlichen Trainingseinheiten erneut einsetzen und auch die anderen Geschmacksrichtungen ausprobieren.